Dosen Prodi Kebidanan UMPP Terbitkan Booklet Kelas Pranikah: CAGAR WARGA
Pengantar penulis:
Tim Dosen Prodi Kebidanan Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan yang terdiri dari Fitriyani, SST.,MPH, Bd.Nur Chabibah, S.Keb.,MPH, Wahyu Ersila, SST.,MPH dan Leila Nisya Ayuanda, SST.,M.Keb merangkum dan menerbitkan Booklet "CAGAR WARGA" (Calon Pengantin Bugar Jiwa Raga) yang disusun dengan tujuan untuk membantu calon pengantin dalam mempersiapkan diri secara fisik, mental, dan spiritual dalam membangun sebuah rumah tangga yang sehat serta mencegah stunting.
Booklet ini berfokus pada persiapan kesehatan calon pengantin, yang meliputi:
- Kesehatan Fisik: Memberikan informasi tentang pentingnya menjaga kesehatan fisik, termasuk tips untuk menjaga pola makan seimbang, menjalani gaya hidup sehat seperti berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, dan menjauhi kebiasaan yang buruk seperti merokok dan mengkonsumsi alkohol. Dalam booklet ini juga diberikan panduan untuk menjaga kesehatan organ reproduksi, memilih posisi seks yang nyaman dan aman, serta tips untuk menjaga kualitas tidur dan mengatasi gangguan tidur.
- Kesehatan Mental: Memberikan informasi dan saran untuk menjaga kesehatan mental, termasuk pentingnya memiliki pola pikir positif, mengelola stres, dan menjaga keseimbangan emosi. Booklet ini juga memberikan rekomendasi bagi calon pengantin yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi, dan memberikan panduan pra-nikah yang dapat membantu dalam membangun komunikasi yang sehat dan mengatasi konflik.
- Kesehatan Spiritual: Memberikan pemahaman tentang pentingnya menjaga keseimbangan spiritual dalam membangun rumah tangga yang sehat. Booklet ini memberikan informasi tentang pentingnya memperkuat nilai-nilai agama dalam hubungan pernikahan, menghadiri kegiatan keagamaan bersama, dan melibatkan diri dalam kegiatan sosial yang bermanfaat.
- Pencegahan Stunting: Memberikan pengetahuan tentang pentingnya memperhatikan gizi yang cukup dan seimbang untuk mendukung pertumbuhan anak secara optimal. Booklet ini memberikan informasi tentang nutrisi yang sebaiknya dikonsumsi sebelum dan saat hamil, serta memberikan panduan tentang asupan gizi anak pada masa pertumbuhan.
Booklet "CAGAR WARGA" bertujuan untuk memberikan panduan dan informasi yang lengkap kepada calon pengantin agar mereka dapat mempersiapkan diri secara menyeluruh, baik dari segi fisik, mental, maupun spiritual. Dengan memperhatikan semua aspek kesehatan ini, diharapkan calon pengantin dapat membangun sebuah rumah tangga yang sehat dan mencegah stunting pada pertumbuhan anak dan diharapkan bisa membantu persiapan bagi calon pengantin untuk hidup sehat di Kabupaten Pekalongan.
Judul Booklet : CAGAR WARGA (Calon Pengantin Bugar Jiwa Raga)
Pengarang : Fitriyani, SST.,MPH, Bd.Nur Chabibah, S.Keb.,MPH, Wahyu Ersila, SST.,MPH dan Leila Nisya Ayuanda, SST.,M.Ke
Tahun : 2023
Penerbit : Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan
Link Booklet : https://sipsnew.umpp.ac.id/ebook/BKL2300011696906968.pdf
.jpg)
.jpeg)